Saúde Individual e Comunitária *

ESTILOS DE VIDA ::

Consumo De Tabaco

O consumo de tabaco constitui um dos mais graves problemas de saúde pública, com repercussões em toda a população - fumadora e não fumadora.

Estudos revelam que um cada dois fumadores, que comece a fumar na adolescência e fume ao longo da vida, morre por uma doença provocada pelo tabaco.De facto, a menos que os actuais fumadores parem de fumar, o número de mortes relacionadas com o consumo de tabaco continuará a aumentar nos próximos anos, dado o tempo de latência entre o início do consumo de tabaco e as doenças com ele associadas.

Alcoolismo

O alcoolismo dá-se muito principalmente na altura da entrada para a fase adulta nas pessoas , devido ás saidas com amigos , familiares etc. O Alcoolismo, hoje em dia, já pode ser tratado com a utilização de três substâncias eficazes na supressão do desejo do álcool que são a naltrexona, a acamprosato e a ondansetrona.O consumo excessivo e prolongado do álcool provoca diversos efeitos sobre o organismo humano

Erros Alimentares

Um terço das doenças cardiovasculares, a principal causa de morte em Portugal, resulta da má alimentação e de estilos de vida pouco saudáveis. As pessoas deixaram de se preocupar com a alimentação, deixaram de lhe dar importância.

Sedentarismo

O sedentarismo, e consequentemente a obesidade, são considerados pelos especialistas dois factores de maior risco e frequência nas populações..O risco de sofrer de uma doença é 1,8 vezes superior nos sedentários do que nos indivíduos activos.

Roda dos alimentos

A Roda dos Alimentos é um instrumento de educação alimentar destinado à população em geral. Esta representação gráfica foi concebida para orientar as escolhas e combinações alimentares que devem fazer parte de um dia alimentar saudável.

Obesidade

O que é a obesidade?
A obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde.
É uma doença crónica, com enorme prevalência nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de morbilidade e mortalidade.
A obesidade acarreta múltiplas consequências graves para a saúde.